Hypnose | Coaching


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Hypnose

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Hypnose ermöglicht dem Menschen, aus seinem Wach- in einen Trancezustand zu gelangen. Dieser Zustand führt dazu, dass durch eine Veränderung der inneren Wahrnehmung blockierende Emotionen und Gewohnheiten besser aufgelöst und positive Gefühle stärker verinnerlicht werden können.

Hirnareale, die für das rationale Denken verantwortlich sind, werden in einen passiven Zustand versetzt und Bereiche, die für die emotionale Verarbeitung im Gehirn zuständig sind, können stärker und direkter angesprochen werden.

Es entsteht eine erhöhte Aktivität des Unterbewusstseins und dadurch ein besserer Zugang zu diesem Teil. Während einer Hypnose lassen sich messbare Veränderungen bestimmter Hirnareale sowie des vegetativen Nervensystems feststellen.


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(Systemisches) Coaching

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Coaching dient den Menschen, damit sie ihre Ziele besser erreichen. Der Klient ist dabei der Experte für den Inhalt und das Ziel, der Coach ist der Experte für den Prozess.
Subjektive Interventionen wie Ratschläge oder Empfehlungen werden im Coachingprozess vermieden. Vielmehr definiert der Klient selbst die gewünschte Veränderung und mithilfe des Coaches findest er Wege, um diese zu erlangen.

Die Systemtheorie verfolgt die Betrachtung der Ganzheit. Der systemische Gedanke geht davon aus, dass Verhaltensweisen, Probleme und Ereignisse in kulturellen und sozialen Bezügen zu verstehen sind. Die kulturelle Herkunft, die Familie, Freunde, das berufliche Umfeld etc., das alles sind Systeme, die auf uns wirken und in uns bestimmte Verhaltensweisen hervorrufen.

Daher ist es wichtig, dass der Klient bei seinem Prozess nicht als alleinstehende Person, sondern im Kontext seines Systems zu begleiten ist. Über lösungsorientierte Fragetechniken oder zum Beispiel durch Strukturaufstellung werden Rahmenbedingungen geschaffen, die neue Perspektive für den Klienten ermöglichen.


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Hypnose und Coaching

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Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch die Lösung für seine Probleme in sich trägt. Um die Lösung zu erkennen und für sich nutzen zu können, ist manchmal der Blick aus einer anderen Perspektive notwendig.

Im Coachingprozess wird der Klient angeleitet, den Blickwinkel zu verändern und sich seiner inneren Ressourcen bewusst zu werden. Diese kann er dann als Antriebskraft für seinen Entwicklungsprozess gebrauchen und einen eigenen Weg zur Bewältigung seiner Probleme finden.

Hypnose erleichtert nicht nur den Zugang zu den inneren Ressourcen, sondern lässt die eigens entwickelten Zielvorstellungen viel intensiver wirken. Das Unterbewusstsein verinnerlicht alles, was erforderlich ist und unterstützt den Klienten effektiv bei der Umsetzung seiner Lösung im Alltag.


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Ängste, Phobien

Belastende Gefühle
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Burnout Prävention, Burnout vermeiden

Burn-out Prävention
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Erholter Schlaf, besser schlafen

Erholsamer Schlaf
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Gewichtsreduktion, Gewicht verlieren, abnehmen, gesund leben, Gesundheit

Gewicht abnehmen
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Lebenshilfe, Leichtigkeit erreichen, Freude erreichen, neue Perspektiven

Leichtigkeit im Leben
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Rauchfrei sein
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Systemisches Coaching, systemische Strukturaufstellung, SySt®

Systemisches Coaching
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Ziele erreichen, Prüfung bestehen, Wünsche erfülle

Ziele erreichen
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